1. Importante leer sobre las
reglas de lanzamiento rápido para evitar lanzamientos ilegales dentro del
movimiento. Usted podría ser el mejor lanzador de su liga, pero si no lo está haciendo
legalmente lo malo será para su equipo.
2. Desarrollar la bola
rápida primero es primordial. Esto marca la pauta para el resto de sus
lanzamientos, así como desarrollar su fuerza y control.
3. Calentar correctamente.
Esto no sólo ayuda a prevenir lesiones, sino que ayuda a desarrollar una buena
mecánica con la masa muscular.
4. Es importante estar en
forma. A diferencia de los lanzadores de béisbol, los lanzadores de softbol
pueden lanzar más de un juego en un día. Así que hay que estar en buena forma.
Especialmente si usted juega bola rápida. El entrenamiento muscular y la fuerza
son cruciales para convertirse en un lanzador dominante.
5. Incluir preparación
mental en su entrenamiento. Es fácil que la gente diga que el 99 por ciento del
juego es mental, pero alrededor del 99 por ciento de los jugadores no realmente
se preocupan y trabajan en el aspecto mental. La psicología del deporte es
sumamente importante, y realmente deben dedicarse a convertirse mentalmente
fuerte como un atleta. Eso ayuda en el mejoramiento del juego.
6. La práctica hace la
perfección, pero asegúrese de que el tiempo que usted pone en practicar es
tiempo de calidad, no de cantidad. Es mejor hacer cincuenta lanzamientos correctamente,
que 100 lanzamientos incorrectos. Así que asegúrese de que la práctica que esté
utilizando sea la mecánica correcta. De lo contrario, se le hace menos fácil.
7. Y por último pero no
menos importante, diviértete, ser serio y comprometerse al deporte que mucho respecto
merece. Divertirse ayudará a convertirse en mejor jugador.
